Киноа черная, 5 кг

Киноа - это очень древний и полезный продукт. Внешним видом крупа очень похожа на гречку, только меньшего размера. Вкус киноа похож на вкус риса, только с горчинкой.Киноа может быть разного цвета: красная, коричневая, черная, белая.Южная Америка считается родиной киноа, но выращивают растение в основном на горных склонах с суровым климатом. Само деревце в высоту чуть больше метра, а плоды образуют гроздья.В черной киноа содержится огромное количество разных витаминов, таких как: А, С, Е, витамины группы В, калий, кальций, натрий, фосфор, магний, цинк, медь, железо.Калорийность крупы около 368 ккал на 100 грамм продукта.Диетологи считают, что киноа - самая богатая крупа, по количеству ценных веществ. Специалисты равняют киноа с грудным молоком, так как оно практически на 100% усваивается организмом. Сейчас киноа наиболее популярна у вегетарианцев и у людей, которые занимаются спортом. Рецепт приготовления черной киноа Киноа очень легко готовить. Для начала ее необходимо промыть проточной водой и залить на пару часов. Далее перед варкой снова промыть. Для 1 стакана крупы необходимо закипятить 2 стакана воды. Высыпьте семена в кипящую воду и варите на небольшом огне 5-10 минут.Киноа считается готовой, когда крупинки станут мягкими.Киноа отлично сочетается с овощами, фруктами, орехами, поэтому ее можно спокойно добавлять в салаты и десерты. Полезные свойства черной киноа Крупа является замечательным источником кальция, что положительно влияет на структуру ногтей, волос, костей.Каша не содержит глютена, что позволяет ее употреблять людям с мигренями, диабетом и атеросклерозом.Киноа - отличный источник антиоксидантов, которые необходимы человеку для профилактики онкологии.Зерна черной киноа очень быстро усваиваются организмом. Они разгоняют кровь, ускоряют обмен веществ, насыщают организм кислородом, улучшают состояние кожи.Очень полезна крупа для сосудистой системы человека. Её употребление способствует очищению кровеносных каналов, выводу плохого холестерина.Рекомендуют употреблять киноа людям, что пережили тяжелую болезнь или операцию. Она увеличивает запас сил, придает энергии.Очень полезна крупа для работы мозга. Употребление киноа улучшают память и концентрацию мозга.Зерна киноа вводят в меню людей, которые хотят похудеть. Противопоказания к употреблению киноа Необходимо осторожно вводить продукт в рацион детей и беременных, дабы избежать аллергических реакций.Купить черную киноа можно в нашем интернет-магазине по доступной цене.Крупу можно купить в розницу от 100-та грамм и оптом от 2-ух килограмм.